Kuidas sensoorse treeningu jaoks batuudil mängida
Batuut on õppevahend, mida me sageli kasutame sensoorsete treeningute ja peremängude jaoks. See võib lastele pakkuda mitmeid treeningu aspekte, eriti vestibulaarse ja propriotseptsiooni parandamist.
Batuudil hüppamine võib edendada sensoorset integratsiooni, arendada tasakaalutunnet, leevendada gravitatsioonist tingitud ärevust ja ebapiisavat treeningplaneerimist.
See võib parandada ka laste käe-silma koordinatsioonivõimet ning aidata parandada laste suurte ja väikeste lihaste tööd ning visuaalse-motoorse integratsiooni võimet.
Batuudimängudega kaasnevad siiski teatud ohutusriskid, seega peavad vanemad oma lastega batuudimänge mängima professionaalse juhendamise all.
Millised on batuudi eelised?
Parandada laste lihasjõudu
Batuut võib tugevdada laste lihasjõudu, parandada keha painduvust, suurendada luutihedust ja liigeste tugevust ning arendada ka hästi kere- ja alajäsemete tugevust ja soodustada luude kasvu.
Treeni laste tasakaaluoskust
Batuut aitab lastel säilitada raskuskeskme tasakaalu. Laste harjutamine elastse jõu vastu võitlemisel aitab kaasa ka laste tasakaaluoskuse arengule teistes tegevustes.
Lisaks võivad laste batuudil olevad tegevused teatud määral stimuleerida ka kompimismeele arengut ning aidata lastel vähendada taktiilsusest tingitud emotsionaalseid probleeme.
Edendada laste sensoorse integratsiooni võime arengut
Kui lapsed batuudil keerulisi liigutusi sooritavad, peavad nad liigutuste sooritamiseks pidevalt oma kehahoiakut ja lihasjõudu kohandama.
Lapsed avastavad kohanemisprotsessis pidevalt uusi oskusi ja see protsess on sensoorse integratsiooni protsess.
Kuidas sa saad mängida Batuut?
Batuudil mängimiseks on palju võimalusi. Madalama intensiivsusega viis on teha põhilistes hüppeliigutustes lihtsaid muudatusi. Näiteks "seljale jalaga hüpe, samm-hüpe, vasakule ja paremale hüpe" jne.
Väiksemate laste puhul võite lasta neil batuudil istuda ja seejärel saavad vanemad batuudil õrnalt hüpata, et lapsed järk-järgult batuudiga harjuksid.
Umbes 2-aastaste laste puhul saavad vanemad hoida laste käest mõlema käega kinni ja seejärel teha lihtsaid hüppeid.
Vanemad või võimekamad lapsed saavad teha uhkeid hüppeid, näiteks "avamis- ja sulgemishüppeid, ringhüppeid, kõrge jalaga hüppeid" jne. Muidugi on ka teisi mängimisvõimalusi.
Batuudikilpkonn
Laske lapsel batuudil kõhuli lamada ja vanemad seisavad batuudil ning hüppavad, last üles põrgatavad ja lasevad lapsel batuudi tõuse ja mõõnasid kogeda.
Kui laps on batuudiga harjunud, laske lapsel lamada kõhuli, tõstke jõuga pead ja kaela ning tõstke rindkere nii kõrgele kui võimalik, mis võib tugevdada vestibulaarsüsteemi ja soodustada kehalihaste propriotseptsiooni teket.
Batuudipallide viskamine ja püüdmine
Laske lapsel batuudil vabalt hüpata või hüpake batuudil mõlema käega ja seejärel tehke koos vanematega "viska-püüa" tegevust. See võib parandada lapse reaktsioonivõimet ja visuaal-motoorset integratsioonivõimet.
Batuudil laskmine
Vanemad kaitsevad last ja lasevad seejärel lapsel batuudil hüpata, visates samal ajal käes olevat palli selleks ette nähtud korvi. Samuti võite batuudi kohale riputada õhupalli ja lasta lapsel iga hüppega sihtmärki tabada.
See mäng treenib lapse vestibulaar- ja propriotseptsiooni, lastes lapsel õhus olles oma kehahoiakut reguleerida, ning parandab ka lapse käe-silma koordinatsiooni ja visuaal-motoorset integratsioonivõimet.
Batuudisõbrad
Laske kahel lapsel batuudil näost näkku, käsikäes, hüpata või laske kahel lapsel koos väikest hula-hoopi tõmmates hüpata, et parandada laste koostöövõimet ja nägemise stabiilsust, vaadates hüppamise ajal teineteise silmi.
Batuudil hüppamine
Samuti võite lasta lapsel batuudil hüppenööriga hüpata, lasta lapsel aeglaselt ja vähehaaval hüpata ning seejärel lisada rohkem trikke, kui laps on nendega harjunud.
Millele peaksin batuudil mängides tähelepanu pöörama?
Tavapärase spordivahendina on batuut nii funktsionaalne kui ka huvitav, kuid sellega kaasnevad teatud ohutusriskid, seega peavad vanemad pöörama tähelepanu ümbruse kaitsmisele.
Vanemad peaksid oma lapsi hoidma käeulatuses. Vanemad ei tohi batuute kasutada. Vältige libisemist ja püüdke lasta lastel paljajalu mängida. Ärge laske lastel enne batuudil mängimist ja mängimise ajal süüa. Lapse võimete kohaselt võivad vanemad laste käest kinni hoida.
Tegelikult on "hüppamine" harjutus, mida laste varases kasvuetapis eirata. Peame olema näinud, et kui lapsed on 6-7 kuud vanad, lasevad nad emal end hüpata aidata.
Sel ajal, iga kord, kui laps jalgadega astub, siseneb jõud varvaste ja jalataldade puudutuse kaudu ajus asuvasse vestibulaarsüsteemi ning seda analüüsitakse ja integreeritakse, stimuleerides seeläbi tema aju arengut ja arendades tasakaalutunnet.
On näha, et igasugused laste käitumisviisid elus on tema kasvuks ja arenguks vajalikud.
Me ei tohi laste mitmekesist käitumist armastuse nimel "piirata", vaid laseme neil turvalisuse eeldusel vabalt ringi liikuda, et edendada sensoorse integratsiooni arengut.
Sensoorne integratsioon on aluseks kõigi teiste võimete õppimisele. Ainult laste sensoorse integratsiooni oskuste treenimise abistamine juba varasest east alates võimaldab neil saavutada paremaid elutingimusi, elamis- ja õppimisvõimeid.